[건강]퇴행성 관절염 이렇게 예방하자! 2015년 2월 25일 admin 건강 0 Comments 건강 iN 매거진 12월호에 수록된 퇴행성관절염 예방법을 소개해 드립니다… Read More→
[건강]달리기에 있어 복근의 위력 2015년 2월 13일 admin 건강 0 Comments 다리의 근육이 아무리 발달되어 있어도 상반신의 근육이 제대로 형성되어 있… Read More→
[건강]장요근을 단련하면 후반 페이스저하를 막는다. 2015년 2월 13일 admin 건강 0 Comments 주력향상에 돌입했을 때 장거리주자도 근력을 향상시켜야 한다는 것은 이미 … Read More→
[기사]노년기 남성 건강, 하체 근육에 답 있다. 2015년 2월 13일 admin 기사 0 Comments 노년기에도 근육운동을 꾸준히 해야 한다. 특히 하체 근육은 질병을 예방하… Read More→